Öfke, çoğu zaman bastırılmış duyguların sesidir.

Görülmeyen yaraların, içimizde biriken kırgınlıkların, ifade edilememiş acıların dışa vuran halidir.

Bu ücretsiz atölyede;

Öfkenin altında yatan gerçek duyguları,

Neden bazı olaylara ya da kişilere karşı daha kolay öfkelendiğimizi,

Bu duygunun bizi zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak nasıl etkilediğini birlikte keşfedeceğiz.

Konuşulmayan duygular, bizi içeriden yorar.

Ama doğru farkındalıkla, öfkeyi bırakmak ve onun yerine iç huzuru koymak mümkün.

Atölyenin sonunda gerçekleştireceğimiz toplu grup seansı ile, içimizde biriken yükleri serbest bırakmak ve gerçek bir rahatlama yaşamak için birlikte güçlü bir adım atacağız.

Eğer sen de artık öfkeni bırakmak, hafiflemek ve derin bir nefes almak istiyorsan;

Bu alan senin için açık. Videoyu izleyerek kendi içine yolculuğa başlayabilirsin.