Fit Bedenim, sadece kilo vermek değil, kilo aldıran duygu, düşünce ve inançları dönüştürmeyi hedefleyen 1 aylık bir zihinsel farkındalık ve dönüşüm programıdır.

💬 Bu eğitimde neler var?

Haftada 2 canlı yayın ile rehberlik ve yönlendirme

Zihnin kilo üzerindeki etkisini anlamak ve bilinçaltındaki blokajları temizlemek

Sürekli diyet yapıp bozan döngüyü kırmak

Yeme krizlerini yönetmeyi öğrenmek

İçsel motivasyonu artırmak

Kendinle barışmak ve kalıcı değişimi başlatmak

Aynı zamanda ben de grubun içinde bire bir koçluk yapıyorum. Sorularınızı sorabiliyor, destek alabiliyorsunuz. Samimi, yargısız, güvenli bir ortamda birlikte ilerliyoruz.

👭 Kimler katılmalı?

“Ne yaparsam yapayım veremiyorum” diyorsanız,

“Kilo verip geri alıyorum” döngüsünden yorulduysanız,

Yeme davranışınızı duygusal olarak kontrol edemiyorsanız,

Diyet değil kalıcı zihinsel dönüşüm istiyorsanız,

bu eğitim tam size göre.

⏰ Eğitim Süresi:

1 Ay – Haftada 2 canlı yayın (kaydı gönderiliyor)

Şimdi kendin için bir adım atma zamanı.

Zihin değişirse beden de değişir.